Conseils pour les routards débutants

Conseils pour les routards débutants
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Vous avez donc dĂ©cidĂ© que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  entreprendre votre tout premier voyage de randonnĂ©e? Une excellente dĂ©cision – un tout nouveau monde d’aventure vous attend!

Avant de partir, cependant, vous devez vraiment vous assurer que vous ĂȘtes bien prĂ©parĂ©.

Heureusement, ce guide vous expliquera tout ce que vous devriez savoir avant de mettre vos bottes et de commencer Ă  Ă©tudier votre boussole.

Assurez-vous que votre sac est bien ajusté et portez-le correctement.

La premiÚre chose est la premiÚre, et bien que cela puisse sembler évident, c'est une rÚgle d'or lors de la randonnée: assurez-vous que votre sac est bien ajusté et portez-le correctement.

Vous pourriez penser que vous pouvez faire face au pÎle de taille qui creuse votre colonne vertébrale et les sangles qui sont serrées contre vos aisselles, mais huit heures aprÚs le début de la randonnée, cela deviendra une expérience assez misérable.

Le personnel des magasins de plein air sera toujours ravi de vous aider, et ne craignez jamais d'obtenir leurs conseils.

Ils se feront un plaisir de charger un sac à dos vide de tout le nécessaire pour vous donner une idée de votre poids et de votre confort.

Plusieurs poches sont une bonne idĂ©e pour ne pas fouiller dans votre sac tout en cherchant rapidement quelque chose en particulier, probablement en jetant toutes sortes de vĂȘtements secs dans un sol humide et mouillĂ©.

Pack lumiĂšre

Ensuite, une autre suggestion Ă©vidente, mais une erreur commune des routards novices – un sac Ă  dos lĂ©ger.

Vous vivrez avec cette chose qui pÚsera sur votre colonne vertébrale aussi longtemps que durera votre excursion, et si vous commencez à avoir froid, fatigué ou mouillé, vous vous sentirez plus lourd.

Si vous grognez lorsque vous récupérez votre sac à la premiÚre tentative, c'est beaucoup trop lourd; vous devriez à peine savoir que c'est là si possible.

Obtenir le bon sac Ă  dos peut ĂȘtre trĂšs utile pour rendre votre voyage plus agrĂ©able. DĂ©couvrez certains des avant votre premier voyage.

Au cas oĂč ne devrait pas entrer dans votre vocabulaire

Remplir votre sac Ă  dos n'est pas une situation oĂč «juste au cas oĂč» devrait entrer dans votre vocabulaire, en particulier lorsqu'il s'agit de choses non essentielles telles que certains vĂȘtements – si vous avez beaucoup de sous-vĂȘtements, de chaussettes, de vĂȘtements impermĂ©ables, d'un chapeau et de lunettes de soleil (vous en aurez besoin). sois dehors pendant des heures!) tu devrais ĂȘtre couvert.

Le reste dont vous pouvez vous passer, mĂȘme si vous ĂȘtes une fashionista.

Internet n'est pas toujours correct.

Ensuite, une vĂ©ritĂ© qui peut vous choquer. À l'exception de ce site, Internet n'a pas toujours raison.

Il peut ĂȘtre difficile de compter sur des critiques et des suggestions en ligne qui vous indiquent cent et un doit visite et choses que vous doit faites, mais vous savez ce qui est le mieux pour vous.

Ayez un plan large et partagez-le avec les autres

Il est important d’avoir un plan large (et de le partager avec d’autres avant et pendant votre voyage, afin que les gens sachent comment vous joindre en cas d’urgence), mais vous pouvez Ă©galement faire confiance Ă  votre propre instinct et apprendre Ă  suivre le couler Ă  certains moments.

Vous dĂ©couvrirez que vous dĂ©couvrez toutes sortes de coins et de recoins que vous auriez peut-ĂȘtre autrement errĂ©s si vous suiviez des directions trĂšs diffĂ©rentes. C’est finalement votre expĂ©rience, personne d’autre. Prenez votre temps et profitez des grands espaces.

Prends ton temps.

Prendre son temps est important, tout comme écouter son corps et se reposer si nécessaire.

Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©cidĂ© que vous alliez couvrir X terrains en l'espace de Y heures, mais parfois, la vie ne fonctionne pas de la sorte: ne vous laissez pas aller au-delĂ  d'un point oĂč vous ĂȘtes Ă  l'aise et envisagez de faire de la randonnĂ©e. les pĂŽles avec vous si vous entrez dans un terrain potentiellement dangereux.

Il est également conseillé de vous assurer que votre condition physique est bonne avant de partir et que votre corps est en bon état et souple; une séance d'entraßnement à la salle de gym n'est pas comparable à une randonnée avec un sac à dos, mais c'est certainement mieux que rien!

Prenez beaucoup d'eau.

Assurez-vous Ă©galement que vous avez suffisamment d’eau et la possibilitĂ© d’en obtenir davantage, par exemple dans une riviĂšre ou un lac, ainsi que dans de nombreux petits aliments secs et riches en Ă©nergie.

Vous devriez avoir l’intention de manger trois fois par jour pendant la randonnĂ©e, car vous aurez besoin de ces calories pour continuer Ă  bouger et vous ne pouvez pas vous permettre de dĂ©penser beaucoup d’énergie – en particulier du fait que les dĂ©panneurs peuvent ĂȘtre rares dans les bois, et lĂ -bas. n’est pas pire que de se retrouver Ă  la base des Ă©lĂ©ments essentiels dont tout routard a besoin.

Buvez beaucoup avant votre dĂ©part, et mĂȘme les jours et les semaines qui prĂ©cĂšdent votre excursion. Si vous optez pour un niveau d'hydratation satisfaisant, vous ne serez pas Ă  court de ressources hydriques Ă  un moment inopportun.

Attendez une période attrayante de l'année.

Si vous faites de la randonnée pour la premiÚre fois, vous devez également attendre une période de l'année relativement attrayante.

Être trempĂ© par une pluie torrentielle n'est pas amusant dans les meilleures conditions, et cela double quand on se promĂšne dans une forĂȘt.

En plus des risques pour la sĂ©curitĂ© associĂ©s au sol mouillĂ© et Ă  la visibilitĂ© rĂ©duite, le fait de mouiller vos vĂȘtements et votre sac Ă  dos sera beaucoup plus lourd.

Les sacs en plastique sont votre meilleur ami en ce qui concerne les Ă©lĂ©ments. Conservez au moins une partie de vos vĂȘtements secs Ă  l'intĂ©rieur, rangez-y tous vos documents papier importants, tels que des cartes, dans du plastique protecteur et envisagez mĂȘme d'envelopper le haut de votre sac Ă  dos avec un sac. Si le ciel commence Ă  devenir gris et nuageux, l'eau de pluie coulera sur le sommet du sac plutĂŽt que de s'y immerger.

Des prĂ©cautions naturellement inversĂ©es s’appliquent Ă  l’étĂ©; si vous faites de la randonnĂ©e au soleil, assurez-vous de bien vous protĂ©ger des rayons UV et de porter des vĂȘtements qui respirent. Un bonnet ou un chapeau est Ă©galement une nĂ©cessitĂ© trĂšs utile pour la pluie ou le soleil.

Prenez une lampe de poche ou une lanterne.

Prenons maintenant un moment pour souligner l’importance d’une lampe de poche ou d’une lanterne. Les routards dĂ©butants sont souvent Ă©tonnĂ©s par la noirceur soudaine du soleil qui fait sombre, et mĂȘme les randonneurs les plus expĂ©rimentĂ©s auront du mal Ă  monter une tente, Ă  s'hydrater, Ă  se nourrir et Ă  comprendre pleinement leurs repĂšres quand ils auront peine Ă  se voir eux-mĂȘmes. devant leur visage.

La technologie Wearable peut ĂȘtre extrĂȘmement bĂ©nĂ©fique lors d’une randonnĂ©e (Ă  condition qu’elle soit lĂ©gĂšre), car elle est moins facile Ă  porter sur le dos. Pensez donc Ă  investir dans un appareil comme une lampe frontale.

Vous ne devez en aucun cas vous fier Ă  votre tĂ©lĂ©phone portable ou Ă  tout ce qui n’est pas alimentĂ© par des batteries externes qui peuvent ĂȘtre remplacĂ©es rapidement et efficacement sur place.

Etiquette de randonnée

Il y a aussi certaines étiquettes sur les randonnées que vous ne devriez pas connaßtre.

Par exemple, si vous rencontrez des routards pendant que vous nĂ©gociez une colline, ceux qui gravissent une colline ont la prioritĂ© – si vous vous dirigez vers le bas, quittez le sentier et laissez passer vos nouveaux amis.

Lorsque vous montez une tente pour la nuit Ă  l’extĂ©rieur d’un camping Ă©tabli, assurez-vous Ă©galement que vous vous trouvez Ă  au moins 20 mĂštres du sentier le plus proche afin que personne ne trĂ©buche sur votre tente au cours de votre propre promenade et vĂ©rifiez le rĂšglement de sĂ©curitĂ©-incendie de votre emplacement avant de faire feu. un poĂȘle ou un barbecue.

Pour ce qui est de la nourriture, pensez au fait que vous ne pourrez peut-ĂȘtre pas «s'allumer» Ă  cause des mauvaises conditions mĂ©tĂ©orologiques, ou mĂȘme vous retrouver sans bois de chauffage – prenez-en quelques-uns, si ce n'est qu'un peu, que des produits sĂ©chĂ©s permettront de sauver la journĂ©e.

Les barres d’énergie rares (non chocolatĂ©es) ne vont pas mal non plus. Sois prĂȘt!

Reste en sécurité.

Cela peut sembler beaucoup de rÚgles, mais la chose la plus importante à retenir est bien sûr de rester en sécurité.

Veillez Ă  ce que les gens sachent oĂč vous allez et oĂč vous pouvez vous joindre, ayez une mĂ©thode pour faire passer un message et demandez de l’aide si nĂ©cessaire, et restez calme lorsque les choses ne se dĂ©roulent pas comme prĂ©vu, cela fait partie du plaisir.

Ce qui nous amÚne sans doute à la rÚgle la plus importante que tous les routards débutants doivent respecter: s'amuser.

Il est fort probable que vous constatiez que ce n’est pas votre derniĂšre expĂ©rience de la vie en plein air.

Pour plus de conseils de voyage, consultez notre.

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